Gatekjøkken:
Cheeseburger m/brød og dressing: 249 kcal pr stk.
Burger King:
Cheeseburger: 339.1 kcal
Dobbel Cheeseburger: 511.2 kcal
Liten Pommes Frites: 168.2 kcal
Medium Pommes Frites: 205.9 kcal
Stor Pommes Frites: 245.5 kcal
McDonalds:
Cheeseburger: 300 kcal
Hamburger: 255 kcal
Liten Pommes Frites: 235 kcal
Medium Pommes Frites: 340 kcal
Stor Pommes Frites: 470 kcal
Ketchup: 10 kcal per pose
Den Feite
- Don't Poke My Fat
- Jeg må ned i vekt. Jeg ser helt forferdelig ut. Men jeg greier det ikke alene. Hjelp meg? Målet er 35 kg. Vet det er drøyt, og at jeg har langt igjen. Men jeg er ikke kravstor, og forventer ikke forandring over natten. Så lenge jeg går gradvis nedover er jeg fornøyd.
Nyttige Linker
Diett.no(Dette er en super side hvor man kan sette opp mål, føre matdagbok og regne kaloriinntak og forbruk. Elsker denne siden, fordi man også kan lagre egne matvarer hvis det mangler noe. Og det er gratis!)
Matvareguiden(Praktisk siden for å finne ut kaloriinnholdet i mat)
CalorieCounter(Veldig fin side der man kan regne ut hvor mange kcals man forbrenner på forskjellige aktiviteter. Denne er veldig omfattende, derfor bruker jeg den mye)
200 Calories(-What does 200 calories look like?- Artig side med bilder av mat som tilsvarer 200 kalorier. Så ser man hvor mye man faktisk får til 200 kalorier av forskjellige matvarer)
AstraZeneca(Enkel og grei BMI-kalkulator)
